Masaxe de adelgazamento abdome e os lados

Harmoniosa figura sempre atrae a atención do sexo oposto, así, coa chegada da calor de nenas e mulleres aktiviziruyutsya e comezar a traer o seu corpo de volta en orde. A barriga é o problema área de moitas fermosas mulleres, especialmente aqueles que foron recentemente probado parto. Hai varias maneiras de facelo sorprendente e sexy. Un dos máis eficaces de masaxe para a perda de peso embigo e os lados. Facelo sistematicamente – e vai esquecer o que é o gordo mandil.

Masaxe de adelgazamento abdome e os lados

Como para eliminar a graxa do abdome e de volta con unha masaxe

Para axustar esta zona debe ser intelixente. Perder peso no estómago e os lados posible coa axuda de auto-masaxe, pero ten que ser alfabetizados. Algunhas regras importantes:

  1. Calquera manipulación do abdome e os dous lados debe ocorrer máis cedo do que en un par de horas despois de comer. Entón non comer por horas.
  2. Todos os movementos deben ser puro. Ser especialmente sensible cando o foco no lateral áreas do abdome, xa que moitas veces ampliada vasos sanguíneos e tecido linfático.
  3. Asegúrese de lubrificar a pel de masaxe ou calquera outro aceite. Se usa o mel ou outros activos composicións, tras a manipulación para tratar o ventre e flancos hidratante.
  4. Antes do procedemento, proba os ingredientes activos – os efectos da Alerxia pode ser moi forte.
  5. Axiña eliminar a graxa do estómago comeza cando se combina masaxe con dieta, exercicio. De conformidade con auga (beber) réxime – unha condición previa.

Dobras de graxa na barriga vai comezar a visiblemente derreter despois de 2-3 tratamentos, pero sempre que se adhiren á dereita forma de vida. Pode alternar masaxe con envoltura do corpo, a continuación, o efecto vai ser aínda mellor. Como o actual fórmula, uso mel, cosméticos arxila, algas. Sobre as técnicas, os beneficios de diferentes tipos de masaxe para a perda de peso embigo e os lados é discutido a continuación.

Para eliminar a graxa da cintura e os lados

Poñendo

Para eliminar a graxa da cintura e os lados, uso de silicona bancos. Antes procedemento é necesario para quentar a pel, o tratamento con unha solución de alcohol, aplicar aceite. Entón espremer un pouco de bote, colocar-lo na barriga lado (non liña media), deixar ir. Crea un baleiro efecto, e a superficie da pel é arrastrado para o pote. Asistir dentro para ver que era non máis de 1,5 cm da epiderme. Condución masaxe adelgazamento embigo no sentido horario, debuxo eles zigzag ou espiral. A duración da primeira sesión un máximo de 5-7 minutos, a continuación, aumentar que para 10 minutos.

Despois do procedemento, descansar, relaxarse. Relaxarse por media hora. Non se preocupe se non vai ser hematomas é un efecto colateral común. Eles non poden pasar ao longo de todo o curso de masaxe de adelgazamento abdome e os lados. A situación empeora cando graxa corporal moito. Para conseguir un bo resultado require 10-15 procedementos que deben ser realizadas dúas veces unha semana. Masaxe mellora a circulación sanguínea, mellora a elasticidade o ton muscular, aperta a pel, estimular a acupressão puntos.

Para eliminar depósitos extra

Baleiro

O procedemento se realiza no salón de beleza por medio de aparellos que as bombas e suga aire en certas áreas do corpo. Para eliminar extra depósitos con el non son moi agradables, pero eficaz. O dispositivo crea unha caída de presión, así, tendo en conta as capas máis profundas da derme. Tomar unha imaxe de antes e despois do procedemento, vai ver que en 10-15 sesións levou preto de 3 cm de tamaño.

Masaxe Abdominal está dispoñible como:

  • O mestre trata de aceite da pel, solta ata o tecido levemente – acariciar, aperta.
  • A continuación, transforma-lo en, move o Vaso ao longo da pel.
  • Ao final do procedemento, o técnico calma mans.

Detalles importantes:

  • Tras a primeira manipulación vai notar mellora.
  • Hardware masaxe é prohibido para edema, enfermidades do corazón, vasos sanguíneos, pel, presenza de coágulos de sangue, varices.

Con masaxe

Existen varios tipos de masaxe:

  1. Baleiro. En tendas especializadas vender man masaxe, actuando sobre o principio de latas. Sofisticadas máquinas equipadas con anexos, a través do cal pode axustar a intensidade do impacto. O procedemento é moi copias, proporcionando perda de peso rápida.
  2. Vibro masaxe. Manual, estacionaria modelo de aumentar a circulación de sangue na área de problema. Como resultado, a pel está saturado con osíxeno, comeza o proceso de eliminación de toxinas. O dispositivo realiza unha masaxe de drenaxe.
  3. Calor masaxe. Eles quentar a área de problema e estimular a separación de suor, residuos do corpo. Dispoñible en cinta.
Masaxe aparello

Mel

Ventre e flancos son moi ben lonxe da masaxe con mel. Para os procedementos de uso de mel líquido de orixe natural. Aplicar o produto en áreas problemáticas, agarde ata que estea lixeiramente absorbido. Entón "anexar" a súa man para o seu estómago e abrir rapidamente. Esta técnica acelera a circulación sanguínea, elimina os residuos, toxinas. Duración do tratamento – 5-7 minutos. Para reducir a barriga en 15 sesións.

Pizzicato

Auto-masaxe é feito por en pé diante dun espello. Os pasos do proceso:

  1. Primeiro, ten que preparar coidadosamente a pel – aplicar crema de celulite, esencial ou aceite de masaxe.
  2. Cando a lubricación substancia vai ser absorbido, comezar a acariñar a pel – o que pode relaxarse os músculos.
  3. A continuación, amasar levemente por along, a formación de pregues.
  4. De novo aplicar aceite (aceite de oliva, pexego) sobre a pel, uniformemente espallalas-lo.
  5. Sove a parte inferior do abdome, agarrando as dobras entre as palmas.
  6. Facer algúns beliscar por enriba do embigo con dúas mans, de un para o outro.
  7. Ten que facilmente pitada a pel arredor do embigo botón contra horario (15 veces).
  8. Andar mans ao longo da liña da columna vertebral (manipulación para fortalecer os músculos do peritoneo).
  9. Boa mestura Boca fortes axustes. Mover a cintura para arriba e para abaixo.