Podo beber té de adelgazamento

Moitas mulleres que queren rapidamente perder peso en vez de seguir os principios de nutrición adecuada e deportes recorrer á axuda de numerosos tés para perda de peso. É posible beber eles, en principio, se eles teñen o efecto esperado e non trae ningún dano?

té

Manual

  1. Desafortunadamente, cando beber té para perda de peso e máis nada que facer para queimar unha gran cantidade de graxa non vai funcionar. O máximo que pode alcanzar – leve a limpeza do corpo. Debido a iso, e tamén por mor da diurético e laxante efecto té peso diminuír un pouco, pero só lixeiramente.
  2. Con todo, iso non significa que este té é para beber constantemente. O feito de que pode levar a problemas de saúde: perda de líquido e, ás veces, a deshidratación, e xunto con escoria lavado de substancias esenciais do corpo, tales como alimentos. A súa perda será sentida debilidade e dor nos riles. Outro desagradables efectos secundarios de moito uso desta bebida é viciante para el. Finalmente, o corpo vai afastar-se excretar residuos do corpo.
  3. Pero iso non significa que beber té para a perda de peso é estrictamente necesario. Vostede só ten que seguir algunhas regras. O máis importante – comprar calidade, só tés, natural, sen aromas e colorantes, que inclúen herbas. Para protexer-se de mercar falsificacións, ten que ir para tales bebidas en farmacia. En segundo lugar, tomar té, seguindo rigorosamente as instrucións sobre o paquete, non superar a dose recomendada. E, finalmente, evitar o uso de produtos que prometemos para librar-se non só do superfluo kgs, pero tamén de todo tipo de enfermidades.
  4. Ademais, antes de compra non se esqueza de prestar atención para a composición de té para perda de peso. Se sospeita de que polo menos un dos compoñentes da bebida pode causar-lle para ter reacción alérxica, é mellor errar e escoller outro té. Beneficio de farmacias son agora unha morea de semellante bens producidos en diferentes países. Té para a perda de peso pode ser identificado de forma independente a partir de varios axeitado herbas para moitas receitas populares. Entón vai estar confiado na súa naturalidade.
  5. Con todo, a mellor opción é para beber té verde estándar. Que activa os procesos metabólicos no corpo e axuda a soltar os quilos extras. Especialmente bos resultados obtidos té Oolong, as súas follas unha gran cantidade de polifenois, unha substancia que promove o salto de graxa.

Como beber té para a perda de peso

Hoxe, hai moitas formas de loitar contra a obesidade excluíndo a aplicación de produtos químicos. Un xeito é beber té especificamente deseñado para a perda de peso. Este té pode ser adquirido en forma acabada en calquera farmacia ou facer o seu propio na casa. Esta bebida ten un efecto positivo sobre o metabolismo, promover a lipólise.

Manual

té de xenxibre
  1. Primeiro de todo, ten que entender que o té en si non vai dar efecto se cantidades ilimitadas de doces, fariña e outros alimentos de alto contido calórico. Ademais, é desexable para levar un estilo de vida activo. Té pode ser atribuído ao ferramentas só facilitar o proceso de perda de peso. Ten diurético e laxante efectos, mentres que as herbas incluído na súa composición, é capaz de atenuar a sensación de fame. Polo tanto, ten que comezar a cambiar o seu estilo de vida e só entón buscar a axuda de té para perda de peso.
  2. A base de adelgazamento tés son herbas con un efecto diurético. Xeneralizado de drogas con hawthorn, crisântemo flores, Elsholtzia, hay, menta, elecampane, urtiga, herba-doce e camomila. Todas estas plantas tamén son coñecidos pola súa purgative propiedades, acelerando o proceso de retirada de fluído do corpo.
  3. Hai tés que conteñen herbas que contribúen á mellora do corpo e normalizar o sistema dixestivo. Eles librar o corpo de toxinas e impurezas, eliminar-los coa urina. Estes medicamentos debe preferentemente ser tomadas só logo de consulta co seu médico. Propiedades que contribúen á perda de peso, ten algún tipo de té. Por exemplo, o té verde acelera o metabolismo, xenxibre – estimula o metabolismo. Esas bebidas son bos para a saúde e case non ten contra-indicacións.
  4. Algúns tés son capaces de queimar graxa células, que, grazas a urinam efecto mostrado xunto coa urina. É por iso que cando a perda de peso, ten que beber líquidos, na medida do posible.
  5. Outro problema causado por beber chá de herbas, é emerxentes dependencia psicolóxica e física. Moitas veces, a xente moito tempo para acoller estes tés non son capaces de abandonar a eles, porque o corpo de afastar-se a eliminar todos os residuos. Vídeos relacionados

Como beber heléboro para a perda de peso

Para a perda de peso usado heléboro Caucasian, o que axuda a mellorar o metabolismo, retirar as toxinas do corpo e normalizar o funcionamento do tracto gastrointestinal, aliviar o inchazo e restaurar a vitalidade do corpo debido á estimulación da actividade cardíaca debido ao contido de glicosídeos. Actos heléboro lentamente e permite non perder pel de dramáticas cambios de peso. Pero desde que a herba son substancias tóxicas, que debe ter un certo estándar e, en calquera caso, non superar a partir dun desexo para acadar resultados rápidos.

heléboro

Vai ter

  • -un vaso;
  • -fervida auga fría ou auga fervendo;
  • -un coitelo de cociña ou unha medida culler de herbas;
  • materias primas para a perda de peso ou gotas.

Manual

  1. Na solicitude de heléboroe necesidade de limitar o consumo de ácidos, frito e alimentos açucaradas. Para cumprir unha determinada dieta. A dieta debe ser equilibrada e variada. Despois de dirixir a administración de drogas só é posible despois de 4-5 horas.
  2. Para preparar heléboro de dous xeitos. O primeiro é para cubrir a herba tomadas na punta dun coitelo 50-70 ml de auga fervida pola mañá para beber. O segundo método é para derramar primas tomadas na punta do coitelo 50 ml de auga fervendo, infundir 20 minutos, beber co estómago baleiro.
  3. Cada 10 días, a dose pode ser aumentado dúas veces, mentres que o incremento non será catro veces o volume da dose inicial. Beber heléboro é posible por un longo tempo, como o proceso de perda de peso para os resultados desexados en cada caso pode ser diferente.
  4. Tamén heléboro véndese en forma líquida en frascos cunha pipeta. Con todo, comezar a usar con tres gotas, cada 10 días para aumentar a dose dúas veces. O importe máximo permitido é igual a 12 gotas. Recepción tamén debe ser longo.
  5. No uso de heléboroe é necesario para rexeitar completamente de alcohol e drogas con base neles.
  6. Tamén, ser consciente de que eles non inventou unha ferramenta que pode axudar a conquistar a obesidade, non respectar a dieta, comer e comer alimentos de alto contido calórico final da tarde ou pola noite. Ser superfluo e exercicio, clases de ximnasia, aeróbic, natación, Carreira, etc.

O té branco para a perda de peso

A festa de té — un dos as novas tendencias na perda de peso. Aínda que a idea é, en realidade, non é nova: o Chinés e Xaponés, os principais consumidores de té no planeta, diferentes harmonía, boa saúde e lonxevidade. No mundo hai centos de variedades coñecidas do té, a gran maioría dos que está dotado con propiedades curativas de moi diferente natureza. Algúns tés ton e estimular, outros calma, e mellorar o sono, e outros — fortalece o sistema inmunolóxico e destruír os radicais libres.

o té branco

Hai tés que mellorar o metabolismo, estimular a dixestión e reduce o nivel de colesterol no sangue. Os expertos teñen revelado que o uso regular do último axuda a combater a obesidade. O máis eficaz na perda de peso foi o té de xenxibre, leite Oolong, todas as variedades de verde. E mesmo o té branco, que imos abordar en máis detalles.

O té negro é unha variación de verde, unha especie separada, debido ás peculiaridades de adquisición e procesamento. Inicio da primavera na plantación duro no traballo: o delicado mans de agricultores recóllense mozos botóns de té verde, mal maledictus. Moi doce, como cuberto con branco, suave botóns de flores. Seu procesamento ten lugar en 2 etapas: en primeiro lugar, despeje vapor, e, a continuación, secas en unha determinada temperatura.

En China, o té branco foi alcumado a "elixir da inmortalidade e eterna xuventude". Crese que a unha gran idade, esta variedade estimula o cerebro, limpa a mente. Nel, os científicos descubriron encimas que fortalecen os vasos sanguíneos e o envellecemento da pel. Outra propiedade útil da bebida — a capacidade para reducir o impacto da radiación ultravioleta. Chinés e mulleres desde os tempos antigos usado branco variedade de manter o slimness e elasticidade da pel.

Así o té branco para a perda de peso mostrou todas as súas propiedades totalmente, que deben ser debidamente brew. Tomar unha arxila bule e primavera ou a auga engarrafada. Escaldar con auga fervendo embarcación desde o interior, a continuación, toque un pouco de auga fervendo de xeito que o líquido revestido de fondo. Ben cubra a tixela e esperar un par de minutos. Escorrer a auga e rapidamente caída para o bule de té 1-2 culleres de té de follas de té.

O buque vai cubrir a parte superior con auga — non fervendo auga, quente (75-80 graos), o anterior é imposible, porque o branco da variedade, neste caso, reservar unha maior concentración de aceites esenciais. O mesmo follas de té bebida para usar ata tres veces.

Beber o té quente ou frío, sen azucre ou mel. O esquema para perder peso é esta: pola mañá co estómago baleiro — media hora despois do Almorzo. A continuación, un Vaso en vez de un lanche, o seguinte — media hora antes do xantar. De novo o té negro, en vez de té da tarde. E aínda unha Cunca de beber antes da cea. Probe facer tan equilibrada e non graxa súa comida.

Apoiarse feixón, froitas cítricas, legumes, carne cocida, cámara, peixe, verduras, algas, pan integral. A xulgar polos comentarios, o branco variedade de té medicinal axuda a manter a dieta, pero suxeita aos principios de unha dieta saudable acelera a perda de peso.

Té para a perda de peso: mitos e realidade

Como non adelgazamento té

beber té

Na maioría dos casos, unha parte do té para a perda de peso inclúe só ingredientes naturais – extractos de herbas, flores, sementes, extractos, etc. o Máis común compoñentes son as follas de Senna, knotweed, seda de millo, Senna, menta-pementa, uva-ursina, camomila, té verde, herbas e froitos secos para o sabor e aroma. O réxime de uso de ferramentas depende da marca e composición, a maioría das veces é tomado varias veces ao día ou despois das comidas.

O efecto de té para a perda de peso baseado na urinam ou efecto laxante un ou máis compoñentes. Como resultado, as persoas que consumen esta bebida realmente se librar de algúns quilos. Té interfire coa adecuada asimilación dos alimentos, estimula a dixestión, é o efecto de indixestión. Baixo a acción dos medios de corpo "redefine" o líquido acumulado e non ata o final do digesta alimentos. Moitas veces, despois de beber té para a perda de peso aparece frecuentes e feces soltas. Ao final, o peso é reducida, pero non por queima de graxa e por acelerar o metabolismo e producir perda de fluído e un descenso acentuado na dieta de calor. En certo sentido, o uso de tés a perda de peso non moi diferente do artificialmente inducir o vómito en bulimia.

Danos té para a perda de peso

Té para a perda de peso prexudicar o corpo. El leva a deshidratación (especialmente se inclúe diurético compoñentes). O máis perigoso, tales como no verán, cando o corpo necesita un aumento da cantidade de líquido. O uso Regular de té para a perda de peso desenvolver crónica, perda de útiles minerais, minerais e vitaminas, perturbado o seu equilibrio. Isto pode levar ao desenvolvemento de enfermidades graves.

Se a persoa constantemente bebidas té para a perda de peso, el desenvolve tolerancia a efecto de laxantes e diuréticos. O resultado do aparello dixestivo e excretor sistemas de reducir gradualmente as súas funcións. No futuro, despois de que o rexeitamento do té pode causar problemas coa dixestión e urinariorum. O uso de tales ferramentas leva a unha exacerbação de enfermidades do tracto gastrointestinal. Unha persoa pode desenvolver un trastorno alimentario.

Así, a eficacia do té para a perda de peso é ilusoria. No proceso de usar unha persoa pode perder ata 3-7 kg, pero esta perda de peso é debido a diurético e/ou efecto laxante. É dicir, tras o cesamento de beber o peso vén de volta, polo que a eficacia de té para a perda de peso, con todo.