Tés a perda de peso

Cada un de nós quere perder peso! A loita contra o exceso de peso é constante en todas as frontes, pero con variados graos de éxito e non sen perdas. Isto non é sorprendente – organizar a súa fame e días de xaxún, xunto con exceso de peso, que perder unha gran cantidade de nutrientes que son necesarios para o organismo. E despois das vacacións, ser na escala, con nada que entender con este traballo a despexado gramos recuperado, e para facer un novo comezo.

Como se librar do exceso de peso por un longo tempo, sen efectos nocivos? Xa que a perda de peso é, en realidade, a limpeza do corpo de depósitos en buques e tecidos de toxinas, e acumulado no reserva de graxa, é mellor usar remedios populares: tés e infusións, decocções de alimentos que teñen un efecto laxante. Con eles para perder peso facilmente, agradable e útil.

Teña en conta que os nosos antepasados nunca tivo problemas como a loita contra o exceso de peso sinuosas forma da nobreza testemuña a riqueza e boa saúde. Se alguén tiña coidados de saúde en este aspecto, a maioría era sobre a limpeza do intestino e a evitar a prisión de ventre, que fora a causa de moitas enfermidades.

otvar

As capas máis pobres da poboación obesos nunca sufriu debido ao feito de que eles tiñan unha morea de traballo, e mal alimentados. Ademais, eles observar xaxúns e rápido días, que foi unha dieta e días de xaxún.

Así, a perda de peso é imposible sen a limpeza do corpo, o que significa que pode ser usado para este? Para os nosos propósitos imos preparar tés a perda de peso na casa. Estas receitas sinxelas nos axudará a se librar de toxinas e de graxa, será unha fonte de nutrientes.

Receita 1.

Unha decocção de avea para perda de peso. Segundo nutricionistas, comer o caldo, en 10 días, pode perder a partir de 7 a 10 kg de peso. Unha decocção de avea elimina o corpo de toxinas, promove o salto de graxa. Podemos dicir que este é extraer a perda de peso un quilo cada día.

O corpo perde nutrientes e son mellor absorbido con alimentos, facilitado por encima beta-glucano contida en avea.

Como preparar unha decocção de avea para a perda de peso na casa? Avea para a perda de peso cociñar para esta receita: 2 cuncas de avea lavados con auga da billa, despeje 1 litro de auga, insistir 12 horas – a mellor forma de facelo que da noite para a mañá para continuar a cociñar caldo.

Na mañá de infusión é poñer ao lume e deixar ferver, reducir o lume para abaixo e deixe cociñar por 1,5-2 horas. No proceso de cocción a auga cuberto ata o volume orixinal.

Cando o caldo está preparado, é necesario retirar do lume, arrefriar e coe. Avea para moer a través dunha peneira fina, mestura con auga en que foi cocido, unha vez máis para a ferver e deixe por 30 minutos.

Para beber unha decocção de fariña de avea para a perda de peso debe quente 100 ml antes das comidas, con mel ou zume de limón. O curso é 10-30 días. Tenda de caldo na neveira por 1-2 días, a continuación, facer un fresco.

crud

Receita 2.

Unha decocção de salsa para perda de peso. A salsa ten un diurético e colerético acción, que elimina do corpo exceso de líquido, facendo que o peso é reducido, e, así, enriquece o sangue e o tecido nutrientes.

Receita: unha morea de salsa ten que cortar cun coitelo, amasar para liberar o zume, despeje 250 ml de auga e cociña en lume baixo por 10-15 minutos.

A continuación, elimina do lume, arrefriar e coe. Beber o caldo de cada 2 horas, 30-40 ml dentro de dúas semanas. Para comentarios que aplicou esta decocção durante o tratamento con decocção de salsa é necesario organizar os días de xaxún no primeiro, sétimo e décimo cuarto días a partir da recepción. Estes días ten que comer alimentos de baixa en calorías– mazás, papas de trigo con iogur, ensaladas, legumes e froitas.

Facer unha decocção de salsa non pode ser embarazadas ou lactantes, así como as persoas que sofren de enfermidade renal durante exacerbação.

Receita 3.

Unha decocção de repolo para perda de peso. O caldo contén unha gran cantidade de fibras, vitaminas, minerais e encimas que acelerar o metabolismo e efecto beneficioso sobre a actividade do tracto dixestivo. O corpo asimila mellor a comida, así, diminuír o apetito e a cantidade de calorías consumidas.

Caldo de repolo para a perda de peso comentarios indicar que co uso diario de decocção de repolo por tres meses pode perder preto de 20 kg de peso. Simultaneamente coa admisión do caldo para a dieta: reducir ou eliminar da dieta ácidos comidas.

Caldo de repolo para a perda de peso é cocido en esta receita: repolo garfos cortar en anacos, de xeito que cada un foi follas e un pouco de cabeza. 200 gramos de repolo, despeje a 800 ml de auga e deixar ferver 15-20 minutos a lume baixo. A continuación, caldo de repolo para a perda de peso elimina do lume e deixar arrefriar, a continuación, tomar o repolo e usado como alimento.

Caldo de repolo para a perda de peso non non engadir sal e pementa, eu beber antes de ir durmir para 200 ml, 2 horas despois da cea.

herbas

Receita 4.

Para a perda de peso na casa, pode utilizar caldo de cadros. Unha decocção de rosa mosqueta para a perda de peso a súa preparación é moi sinxelo. Os beneficios de rosa mosquetes foi coñecido, os seus efectos beneficiosos pode ser unha lista moi longa, nós só nota que activa o metabolismo e a produción de encimas para a dixestión.

Caldo de cadros perfectamente limpa o intestino de escouras e toxinas, elimina o exceso de fluídos do corpo, de xeito que o peso é significativamente reducido.

O caldo para cociñar esta receita: 3 culleres de sopa de rosa mosqueta brew unha botella térmica con 1 litro de auga fervendo, insistir 10-12 horas. Beber unha decocção de 3-4 veces ao día para 16 minutos antes das comidas de 200 ml para a recepción.

Froitas nunha botella térmica, pode preparar 2-3 veces. Para beber unha decocção pode ser 1-2 meses, a continuación, facer unha pausa, como o ácido rosa mosqueta, afectar negativamente o fígado.

Receita 5.

O caldo de espigas de millo para a perda de peso. Espigas de millo conteñen unha gran cantidade de vitaminas e substancias bioloxicamente activas útil para o noso corpo, este aceite esencial, carotenoides, alcaloides, vitaminas e minerais. Millo totalmente útil, esta é unha verdadeira fonte de nutrientes e de fácil dixestión elementos, os seus oídos usado para alimentos e a alimentación animal e as espigas son usados para preparar medicinais decocções e infusións.

Unha decocção de millo entorpece a sensación de fame, e, así, activa, usos existentes no corpo reservas. Unha onda de forza e enerxía é debido a que a graxa acumulada nos tecidos "en reserva".

Preparar unha decocção poden ser diferentes métodos. Un deles parece isto: 1 colher de sopa espigas despeje 200 ml de auga fervendo e cociña por 2-3 minutos. Elimina do lume, insistir para arrefriar, coe e beba 4 veces ao día 50 ml por 30 minutos antes de comer.

No segundo método, é posible facer sen ferver. 3 culleres de sopa espigas despeje 200 ml de auga fervendo, insisten en 2 horas, tensión. Beber tres veces ao día 30 minutos antes da comida, 1 colher de sopa

Receita 6.

Unha decocção de xenxibre para a perda de peso cocido moi facilmente – unha peza de raíz fresca 4-5 cm, grella é un ralador, despeje 500 ml de auga quente e coloque no lume. Deixe ferver, reducir o lume e cociñar durante 10 minutos. A continuación, arrefriar e coe. Para beber caldo é posible con mel ou zume de limón.

A queima de substancias de xenxibre queimar graxa e ten un efecto laxante, unha vez no intestino, polo que é moitas veces usado para preparar varias bebidas para se librar do exceso de peso. Con todo, esta planta non é para todos. Ginger non pode ser tomado durante o embarazo e a lactación, úlceras no tracto dixestivo, e en enfermidades do corazón.

herbas

Receita 7.

Unha decocção de follas de Loureiro para perda de peso. Na maioría das veces, as infusións e decocções de Loureiro é usado non tanto para a perda de peso como para limpar o corpo de toxinas. Pero sen calidade de limpeza non hai perda de peso non é posible, en principio. Polo tanto, calquera dieta pode ser combinado con un medicamento desde unha folla de Loureiro.

Para a preparación de decocções e infusións de folla de Loureiro, hai algunhas receitas.

Receita 1. Tomar 3 follas de Loureiro e despeje auga fervida nunha botella térmica. Infusión de 4 horas, bebida de infusión teñen 60-70 ml tres veces ao día 20 minutos antes das comidas. O tratamento para a só tres días, este vai ser o suficiente para limpar o intestino.

Receita 2. 30 follas de Loureiro despeje un litro de auga fervendo, insisten en 12 horas. A continuación, beber en pequenos GOLES, algunhas veces ao día durante tres días.

Receita 3. Folla de loureiro con canela – 5 follas de Loureiro e 1 pau de canela, despeje un vaso de auga fervendo e quente en baño de auga por 15 minutos, despois elimina do calor e cubra con un pano quente. Cando o caldo ten arrefecido pode comezar a beber. Tomar unha decocção de follas de Loureiro con canela pola mañá co estómago baleiro con 150 ml. Follas de loureiro combinado con canela vai acelerar o metabolismo e vai axudar a limpar o intestino.

No momento do tratamento a folla de Loureiro debe ser eliminado do seu menú, alcohol, salgado, ácidos e alimentos afumados. Sal común pode substituír o sal do mar e temperado. Non pode beber diuréticos e outros medicamentos para bile, unha dieta vexetariana, beber té negro forte e café.

Na dieta, neste momento debe ser o máis secos, froita, peixe, bananas, polo cocido de carne. Ademais, ten que tomar vitaminas e minerais.

Comentarios sobre o uso de follas de Loureiro para a perda de peso, tanto positivas como negativas, e isto é comprensible – todos individualmente. O que traballa para unha persoa é inaceptable para o outro.

Receita 8.

Unha decocção de sementes de liño para a perda de peso. Na composición de semente de liño unha morea de substancias útiles – vitaminas A, C, b grupo, así como a planta de hormonas, ácidos graxos insaturados, que non están dispoñibles en todos os produtos.

Para preparar unha decocção de linhaça é moi sinxelo: 1 litro de auga fervendo, por 2 culleres de sopa de sementes. Infundir 12 horas na botella térmica, é mellor facelo na noite. O caldo debe tomar 2 a 3 veces ao día, media hora antes das comidas de 100 ml. Sementes de xirasol tamén xogar non – come-los. A decocção obtido non é só útil, pero tamén deliciosa. Preparar un caldo en pequenas porcións, porque axiña se transforma azedo. O curso de tratamento – de 10 días, a continuación, romper os días 10 e retomar o tratamento.

Outra receita para facer liño caldo – 1 colher de sopa. litro. sementes de liño despeje 1 Cunca de auga fervendo e cociña en lume baixo por 20-30 minutos, mexendo ocasionalmente. A decocção é tomado 30 minutos antes dunha comida.

Comentarios tomar este decocção é moi bo. Sementes de liño normaliza a actividade do sistema dixestivo, fortalece o sistema inmunolóxico, fortalece uñas e cabelo, mellora a pel, ten un efecto beneficioso sobre o cerebro.

Receita 9.

Decocção de camomila para a perda de peso desintoxica o fígado, os riles e entrañas, elimina o exceso de fluídos, alivia o inchazo, obtendo a xente a se librar da extra gramos e quilogramos. Camomila para a perda de peso son moitas veces utilizados en conxunto con outras herbas e alimentos para algunhas receitas.

Receita 1. Camomila con limón. 1 colher de sopa. l. flores de camomila despeje 500 ml de auga, e quente en un baño de auga para 25 minutos, a continuación, arrefriar e coe. No remate caldo, engade o zume de 1 limón, e beber 100 ml tres veces ao día 30 minutos antes das comidas. Esta receita non é axeitado para persoas con elevada acidez do estómago, e úlceras no trato dixestivo.

Receita 2. Té da mestura de herbas – tomar 1,5 culleres de sopa de rosa mosqueta e cranberries, 1 colher de sopa. l. herba-doce, camomila, motherwort, Seine. 1 colher de sopa de alga mariña, calendula, yarrow, 2 culleres de sopa de orégano e menta. Fai unha mestura de herbas, brew 1 colher de sopa da mestura Cunca de auga fervendo, preferentemente nunha botella térmica. Té necesidade 100 ml tres veces ao día, media hora antes das comidas.

Camomila para a perda de peso que pode usar no baño – facer unha decocção de 2 litros de auga e 500 gramos de flores de camomila, cociñar por 15 minutos, elimina do lume. Cando o caldo ten arrefriado e infundir, coar e engadir ao baño durante o baño, o procedemento non só reducir o peso, pero tamén mellorar a condición da pel.

A receita 10.

Caldo de remolacha para a perda de peso é preparado a partir de remolacha vermella. Como preparar unha decocção de remolacha? Nunha pota despeje 1 litro de auga e marcar o nivel. Remolacha debe ser limpo, con casca, porque é a maioría dos nutrientes.

Remolacha poñer nunha pota e engade 2 litros de auga. A continuación, coloque no lume, deixe ferver e cocido a lume baixo ata entón, ata que o barco non permanece 1 litro de líquido.

Capacidade é eliminada a partir da calor, tomar a remolacha, legal e FREGAR nun ralador pequeno, e, a continuación, poñer a masa de volta para a líquido. A mestura debe ferver por máis de 20 minutos, tras o que está listo para comer. O caldo resultante está dividido en 4 partes e beber antes de comer.

Limpeza do corpo coa decocção se realiza simultaneamente coa Mazá ou dieta vexetariana, eliminando desde o menú de graxa e pesado alimentos. Limpeza necesidade de 2 veces ao ano – primavera e outono.

Para limpar o fígado e perder peso coa axuda de kvass de remolacha. Para facelo, tomar 3 remolacha, lavado e cortado en cubos. Veces en tres litros jar, engadir 2 culleres de sopa de fariña e 500 gramos de azucre. Jar é pechado con unha tapa e colocar nun lugar escuro. Mentres insistindo súa abalada 2-3 veces. Despois de 2 días en un bote, engadir 700 g de pasas, e 4 culleres de sopa de azucre ou mel, e poñer outro de cinco días, mexendo ocasionalmente compoñentes. Cando o kvass está preparado, que debe ser filtrada e poñer na neveira. O resultado é de só 1 litro de kvass, beber en 1 colher de sopa. l. tres veces ao día, media hora antes das comidas. Para limpar o fígado, vai ter de 3 litros de kvass, pero non é necesario facelo en anacos grandes, é mellor para facer unha bebida fresca.

Receita 11.

Unha decocção de canela para perda de peso. Canela pode aumentar o metabolismo, mellorar a dixestión dos alimentos no tubo dixestivo, reducir o apetito, e de longa duración sensación de saciedade, e, polo tanto, actúa como un bo sedante.

Facer unha infusión de canela con mel en un vaso posto 1 colher de chá de canela en po e 2 culleres de sopa de mel, despeje auga quente e infundir. O mel debe disolver completamente na auga. Bebida de infusión debe ser por dúas doses á hora de durmir e pola mañá co estómago baleiro.

Canela pode ser consumido xunto con té e leite – 200 ml de auga-1 colher de chá de canela, un pouco de té infuser e leite. O azucre ou o mel é engadido ao gusto.

Unha decocção de bardanes para perda de peso. Raíz de bardanes ou de bardanes pode ser usado para a perda de peso, e preparar o caldo para esta receita: 60 gramos de seca esmagado raíz despeje 1 litro de auga fervendo, cubra a tixela, poñer nun lugar escuro por 1 hora para arrefriar. Infusión debe coe e beba 4 veces diaria en 200 ml. Isto significa que pode levar máis de 3-4 días.