Como beber bicarbonato de refrixerante para a efectiva a perda de peso — 5 consellos útiles

Para ter unha boa figura, a maioría das persoas optar por pesados exercicio ou estrita e non sempre dieta saudable.

Con todo, non todo o mundo ten tempo e ganas para atormentar a si mesmo a diario co exercicio ou dieta de baixa calor.Estes métodos de perda de peso pode causar unha morea de estrés, e non sempre capaz de dar rápido resultados visibles.Pero non se desespere, porque hai un número considerable de remedios populares que axuda a combater este problema.

bicarbonato de sodio para a perda de peso

E un deles é o bicarbonato de sodio. Atopar receitas, como beber o seu camiño para a perda de peso: como é eficaz.

O uso de bicarbonato de sodio para a perda de peso — realidade ou ficción?

Bicarbonato de sodio ou bicarbonato de sodio é un Suplemento que é usado en varios aspectos da vida humana.

Esta sustancia pode ser usado como:

  1. Ingrediente para a comida (de fermento en po)
  2. Produtos de limpeza
  3. Elementos esenciais para desodorante, antifúngico
  4. Fondos de azia
  5. Ingrediente erro spray

Esta lista podería ir sobre e sobre, pero neste artigo imos falar sobre os beneficios de bicarbonato de sodio para a perda de peso da persoa.

Sobre esta propiedade popular substancia que poucas persoas entenden, con todo, iso non diminúe a súa eficacia na loita contra o exceso de peso.

Vexamos por que bicarbonato de sodio é recomendado por moitos nutricionistas como unha arma principal ao tentar perder o exceso de peso?

Como refrixerante afecta o corpo humano?

Bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) ten moitas propiedades químicas que axudan na perda de peso.

Bicarbonato de sodio:

  1. Rompe graxas
  2. Axuda a activar o metabolismo
  3. Elimina as toxinas do corpo
  4. Estabiliza o ácido-base e equilibrio de auga no corpo
  5. Mellora o fluxo de osíxeno para os tecidos
Suxestión: bicarbonato de sodio impide a absorción de graxa no corpo humano. Isto axuda a previr a aparición de celulite.

Ademais de loitar contra a graxa, bicarbonato de sodio acelera o metabolismo e elimina partículas nocivas do corpo.

Todo isto ten un efecto positivo sobre o peso dunha persoa, así bicarbonato de sodio pode ser o seu fiel asistente nun xusto guerra contra o exceso de peso.

Con todo, o bicarbonato de sodio, como calquera outros compostos químicos, hai algunhas contra-indicacións, que non debe ser esquecido.

bicarbonato de sodio para a perda de peso uso

Contra-indicacións para o uso de bicarbonato de sodio

Antes de tomar bicarbonato de sodio para a perda de peso, ten que familiarizarse con contra-indicacións atribuído a esta substancia:

  1. O embarazo e a lactación
  2. Enfermidades da pel
  3. Diabetes
  4. Presión arterial elevada
  5. Varices
  6. Tumor e malicioso educación
  7. Alérxicas á proteína
  8. Gástrica enfermidades (se os ten o mellor é consultar un médico antes de usar)
Suxestión: a pesar do feito de que o refrixerante é recomendado como un estabilizador do equilibrio ácido-base, é estrictamente prohibido o uso por persoas con baixa acidez. Neste caso, prevalece no corpo alcalino e o bicarbonato de sodio cae en este grupo de substancias.

Como perder peso con sosa?

Tendo lidado con efectos positivos e negativos de bicarbonato de sodio, vai ir directamente para os xeitos o seu uso para a perda de peso.

Para este efecto, hai dúas formas de usar bicarbonato de sodio:

  1. Beber refrixerante no alimento
  2. A tomar baños con bicarbonato de sodio

Ambas as opcións son altamente eficaz, pero ten algunhas diferenzas.

O uso oral eles teñen un maior impacto sobre o sistema dixestivo humano, e durante o baño sobre a pel e o sistema vascular.

Suxestión: beber refrixerante é mellor para aquelas persoas que queren limpar o seu estómago, para normalizar o equilibrio ácido-alcalino e acelerar o metabolismo. Baños con bicarbonato de sodio axudar a limpar os poros, eliminar o exceso de líquido, xunto con toxinas.

Como beber refrixerante para a perda de peso — 3+ receita

Bicarbonato de sodio pode ser usado en unha forma banal — para disolver en auga e beber.

Pero este método non vai ser tan eficaz por si só, xa que para a completa asimilación dos alimentos, é necesario observar algunhas condicións.

Ofrecemos os seguintes ingresos, use bicarbonato de sodio.

Sosa e ácido cítrico

Este método non afectar o equilibrio ácido-alcalino, xa que está tomando completamente oposto nas súas propiedades da materia.

Pero iso non significa que esta forma de usar bicarbonato de sodio para a perda de peso ineficaz.

Ácido cítrico estimula a vesícula biliar e acelera o metabolismo.

Tamén limón contén elementos con efectos beneficiosos sobre a dixestión eo fluxo linfático. Xunto con as propiedades benéficas de bicarbonato de sodio ácido cítrico máis acelera a perda de peso.

Este refrescante cóctel debe estar preparado en estas proporcións:

  1. Espremer o zume de medio limón
  2. Media culler de té de bicarbonato de sodio
  3. 0.25 l de auga
Información: esta bebida debe ser consumidos dentro 2 semanas, 1 hora ao día, media hora antes dunha comida ou despois do exercicio. Despois de completar o curso, se debe facer unha pausa, que tamén é de 2 semanas. A continuación, pode repetir o curso.

Sosa e xenxibre

Ginger, e ácido cítrico, acelera o metabolismo e o sistema dixestivo.

Ademais, mellora a circulación sanguínea, o que é beneficioso para a composición do sangue.

A súa receita é simple:

  1. Colher de chá de xenxibre
  2. Unha porción de limón
  3. Unha culler de té de mel
  4. 0,5 cucharadita de bicarbonato de sodio

Raíz de xenxibre debe ser finamente picada e, a continuación, fabricado con auga quente. Despois a mestura sobe, engadir o resto de compoñentes.

O modo de aplicación de esta bebida é o mesmo, como no caso de sosa e ácido cítrico — 14 despois de 14 días.

Consello: en calquera caso, non use só auga fervendo na bebida. Moi altas temperaturas pode neutralizar as propiedades benéficas de ingredientes.

Leite e sosa

Esta receita axuda a neutralizar algúns dos corrosivo propiedades de bicarbonato de sodio.

O leite contén unha gran cantidade de nutrientes: fósforo, magnesio, potasio e calcio.

Para facer a bebida, siga estes pasos:

  1. Calor 200 ml de leite a unha temperatura de 70-80°C
  2. Engadir unha culler de té de bicarbonato de sodio e mexa
sosa adelgazamento baño

Cóctel é mellor absorbido despois de 2 horas despois unha comida. Modo de uso — como na anterior receitas.

Kefir e sosa

Para prepara-lo ter os seguintes compoñentes:

  1. 200 ml de iogur, contido de graxa non superior a 1%
  2. 0,5 cucharadita de bicarbonato de sodio
  3. Unha pitada de canela
  4. Unha culler de té de mel

Kefir refrixerante mellor é consumido en vez de cea, poucas horas antes de deitarse.

Para ser un grolo en pequenos GOLES para mellorar a digestibilidade. Modo de uso — 14 días 14 días de descanso.

Sosa baño para a perda de peso

Este método de recuperación é moi eficaz — sosa baño axudar a limpar a pel de toxinas, que á súa vez está máis lento o proceso de acumulación de graxas no corpo.

Tamén bicarbonato de sodio axuda na eliminación de radionuclídeos acumulando na pel.